آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
29
توضیحات از کانال
تغذیه
ورزش
زیبایی
درمان
.
.
.
.
.
.
.
مرسی که هستین
داریم زیاد میشیم😘
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
1
1 stars
1
آخرین پیام ها
2018-03-18 14:33:40
#هشدار
با غذا کره نخورید
شاید طعم غذا با کره خوشمزه شود و از خشک بودن غذا جلوگیری کند اما یادتان باشد:
مصرف کره با غذا هضم غذا را طولانی و کلسترول را افزایش می دهد
@sib_tel
2.3K views11:33
2018-03-18 13:50:13
روشن کردن پوست با #زرد_چوبه
زردچوبه ادویه‌ای هندی است که تقریبا در تمام غذاهای ایرانی از آن استفاده می‌کنیم. این ماده قرن‌هاست در کنار فواید فراوانی که دارد، به عنوان روشن‌کننده‌ی پوست هم شناخته می‌شود. عده‌ای معتقدند که زردچوبه تولید ملانین (melanin) را که موجب تیرگی پوست می‌شود، مهار می‌کند؛ البته مستندات علمی برای این نظریه وجود ندارد اما تعداد زیادی از افراد، زردچوبه را برای روشن کردن پوست استفاده کرده و نتایج خوبی هم گرفته‌اند. برای ساختن خمیر زردچوبه مراحلی را که می‌گوییم انجام دهید:
@sib_tel
زردچوبه را به اندازه‌ای که نیاز دارید با روغن زیتون مخلوط کنید تا مایه‌ای خمیر مانند (که سفت نباشد) به‌دست بیاورید.از این خمیر یک لایه‌ی نازک روی قسمت‌هایی که می‌خواهید روشن‌تر شود بگذارید و اجازه بدهید ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب گرم بشویید.نگران این نباشید که زردچوبه پوست‌تان را زرد کند؛ چون معمولا به راحتی شسته و پاک می‌شود.
@sib_tel
2.1K viewsedited 10:50
2018-03-18 13:38:56
روشن کردن پوست با #سیب_زمینی
از آنجایی که سیب‌زمینی دارای میزان بالایویتامین C است، این فرضیه وجود دارد که باید میزان کمی خواص روشن‌کنندگی داشته باشد. اگر سیب‌زمینی در دسترس‌تان نبود، سبزیجات دیگر سرشار از ویتامین C، مانند گوجه‌فرنگی و خیار هم می‌توانند همین کار را برای‌تان انجام دهند. معمولا در اکثر کرم‌ها از ویتامین C استفاده می‌شود؛ اما استفاده‌ی مستقیم سیب‌زمینی روی پوست، می‌تواند نتیجه‌ی بهتری برای دریافت این ویتامین داشته باشد. چندبار در هفته سیب‌زمینی را طبق دستورالعملی که به شما می‌گوییم روی پوست‌تان استفاده کنید.
@sib_tel
سیب‌زمینی را از وسط نصف کنید یا به قطعات ضخیم برش دهید.برش‌ها را روی بخش‌هایی از پوست که می‌خواهید روشن‌تر شود بمالید.صبر کنید تا رطوبت پوست کاملا خشک شود بعد با آب گرم پوست را بشویید.
@sib_tel
1.6K views10:38
2018-03-18 13:35:59
روشن کردن پوست با #لیمو_ترش
لیمو ترش، یک روشن‌کننده‌ی طبیعی قدرتمند و حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) است که به عنوان لایه‌بردار طبیعی عمل می‌کند. این روشن‌کننده‌ی طبیعی، لایه‌ی بالایی پوست را تمیز و لایه‌ی روشن زیر پوست را نمایان می‌کند. از طرفی اسید سیتریک موجود در آب‌لیمو اثر روشن‌کنندگی شبیه به مواد دکلره‌ی مو، روی پوست دارد. با شستشوی پوست‌تان با آب‌لیمو می‌توانید پوست را کمی روشن‌تر کنید و چهره‌ای لطیف و زیباتر داشته باشید.
@sib_tel
آب نصف یک لیمو ترش را با همان مقدار آب مخلوط کنید تا کمی رقیق‌تر شود؛ بنابراین پوست را تحریک نمی‌کند و البته حالت چسبندگی کمتری دارد.پنبه را به محلول‌تان آغشته کنید و روی صورت و گردن، سینه و بازوها یا هر جای دیگری که می‌خواهید روشن‌تر شود، بکشید.اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند، بعد با آب گرم بشویید. دقت کنید که بعد از استفاده از این محلول بیرون نروید؛ چون آب‌لیمو پوست را نسبت به نور خورشید حساس‌تر می‌کند.بعد از استفاده از محلول روشن‌کننده، احتمالا پوست‌تان خشک می‌شود بنابراین می‌توانید از مرطوب‌کننده استفاده کنید.۳ بار در هفته این روش درمانی را امتحان کنید تا نتیجه‌ی بهتری بگیرید. برای اینکه پوست‌تان تحریک نشود، بیشتر از ۳ بار در هفته از این محلول استفاده نکنید.
@sib_tel
1.6K views10:35
2018-03-17 10:12:18
چه غذاهایی مصرف کنیم تا صورتمان در حین کاهش_وزن لاغر نشود
آب
انواع میوه و سبزی
آجیل
سالاد کاهو وخیار
سیب زمینی آب‌پز
@sib_tel
1.5K views07:12
2018-03-17 10:01:12
یه سـلام گرم
یه آرزوی زیبا
یه دعـای قشنگ
بـرای
تک تک شما مهربانان
الهی
روزگارتون بر وفق مراد
غم هاتون کم
زندگیتون
پراز عشق و محبت باشه
در پناه خـداوند باشیـد
@sib_tel
1.5K views07:01
2018-03-16 16:49:13
به جای خاراندن شدید ، محل خارش را محکم بفشارید. فشار دادن محل خارش در بدن بجای خاریدن آن بهترین روش برای درمان خارش است !
@sib_tel
1.4K views13:49
2018-03-16 16:49:13
مطالعات ثابت کرده است ، مصرف خرما بينايی و شنوايی را تقويت می‌كند ، شير مادر را زياد می‌كند ، اسيد بيش از حد معده را خنثی و كم‌خونی را برطرف می‌كند !
@sib_tel
1.4K views13:49
2018-03-16 16:49:13
6 فایده سحرخیز بودن
افزایش قدرت تمرکز
افزایش اعتماد به نفس
افزایش هورمون تستوسترون
کاهش استرس و تپش قلب
سلامت دستگاه گوارش
رفع مشکل بیخوابی شبانه
@sib_tel
1.4K views13:49
2018-03-16 13:36:06
خواص بخور گیاهان
اکالیپتوس:
مفید برای باز کردن مجرای تنفسی.
یاس:
برای ایجاد اعتماد به نفس و شادابی
اسطوخودوس:
برطرف کننده استرس، سردرد و میگرن
لیمو:
تحریک کننده و نشاط بخش
نعناع:
برطرف کننده احساس خستگی مفرط
بابونه:
ایجاد کننده خواب آرام
رزماری:
تقویت کننده حافظه و دارای خاصیت ضد افسردگی
@sib_tel
1.4K views10:36
س
