این تمرین جالب،حافظه کوتاه مدت و هیپوکامپ مغز را تقویت می کند .یک بار از بالا به پایین نام رنگ ها را بخوانید. .بار دیگر از پایین به بالا بدون توجه به اسم، رنگ کلمه را بگویید. @Sigmaclinic 273 views23:48