ماه سپتامبر ماه پیشگیری از خودکشیچطور میتونم از افراد دارای تمایلات خودکشی حمایت کنیم؟
بهشون بگید: «
ممکنه من درک نکنم که تو چه احساسی داری، اما تا آخر این مسیر همراهت هستم»
شنونده فعالی باشید، حرفهاشون رو برای خودشون تکرار کنید با لحن همدلی تا نشون بدید که درست متوجه شدید و اهمیت می دید.قضاوت نکنید و تجربه های آنها رو بی اعتبار نکنید.
ازشون بپرسید که آیا قبلا این احساسات و داشتند؟
اگر داشتند چطور باهاش مقابله کردند؟
ازشون بخواهید تا
دلایلشونو برای زندگی کردن و مردن براتون توضیح بدهند و در ادامه شما سعی کنید دلایل زندگی کردنشون رو با جزئیات بیشتری براشون شرح بدید.
در نهایت اگر کمکی از دستتون بر نیامد، بهترین کار
تماس با اورژانس اجتماعی هست
@siminheydarian71psychology
