ممکن است در روابط اجتماعی‌تان به شخصی بر بخورید که از نظرِ شما | دانش معنوی و خودشناسی
ممکن است در روابط اجتماعی‌تان به شخصی بر بخورید که از نظرِ شما، ظاهرش نامرتب، زشت یا دارای چهره‌ای خشن باشد و همیشه احساس بدی به او دارید، اما وقتی برای یک بار با او ارتباط برقرار میکنید، جز عشق، سخن و رفتارِ دیگری از او نمی‌بینید، حالا نگاهِ شما به او عوض شده است، چه اتفاقی در این تجربه رخ داده است؟
آن تصویر ذهنیِ زشت و خشنی که مدت‌ها از او در ذهن خود ساخته بودید ناگهان متلاشی شده است و حالا تصویر ذهنیِ دیگر جایگزین آن شده است که دارای هویت‌های اعتباری مخالفِ تصویر ذهنی قبلی است،
چنین رابطه‌هایی، روابطِ بر پایه‌ی تصاویر ذهنی هستند که معمولا ناپایدار و بسیار شکننده هستند، انسان‌های زیادی هستند که با تکیه بر همین تصاویر ذهنی، هستیِ خود را بنا میکنند، وارد رابطه می‌شوند، ازدواج میکنند، بچه دار می‌شوند، شغل انتخاب میکنند و ...
از فواید خودشناسی این است که ما با شناخت تصاویر ذهنیِ خود، ناخودآگاه نسبت به تصاویر ذهنی کل مردم زمین آگاه می‌شویم و دیگر در دام‌های هویت‌های ذهنی نمی‌افتیم،
ما در خودشناسی و مراقبه می‌آموزیم به انسان‌ها و یا کل زندگی، بدون تصاویر ذهنیِ کهنه‌ی حاصل از گذشته تا اکنون نگاه کنیم، حتی اگر ساختارِ آن تصاویر بسیار زیبا، نورانی، و سرشار از عشق باشند، باز هم ذهن شما هاله‌ای بین شما و حقیقتِ آن چیز خواهد بود - سنجرانی
