۷ عادت اشتباه که باعث کمردرد می‌شود بنابر مطالعات موسسهٔ ملی ا | طب سنتی
۷ عادت اشتباه که باعث کمردرد می‌شود بنابر مطالعات موسسهٔ ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (NINDS) امریکا، حدود ۸۰درصد از انسان‌ها در برهه‌ای از زندگی خود گرفتار کمردرد می‌شوند. اما چه عواملی باعث بروز این درد طاقت‌فرسا می‌شود؟ بی تحرکی ورزش نکردن بد ایستادن و بد نشستن بلند کردن نادرست اجسام سنگین عدم‌مصرف کلسیم و ویتامین D کافی سیگار کشیدن اضافه وزن
