نوعی ارتباط قوی میان مصرف ماهی و کاهش ابتلا به افسردگی وجود دارد ! ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا3 و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند میتوانند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهند. + مصرف ماهی به طور مکرر و به مقدار کافی میتواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 17% کاهش دهد. @SONATi_TB instagram.com/majaletabeb 7.1K views17:18
