عادات مربوط به سلامتی اگر می‌خواهید شادتر باشید.... 54 . اول | 🌻 سور نیوز 🌻
عادات مربوط به سلامتی اگر می‌خواهید شادتر باشید.... 54 . اولین کاری که هر صبح پس از بیدار شدن می‌کنید حرکات جسمانی آنهم برای ده دقیقه یا بیشتر باشد. ده دقیقه ورزش با ویدئوهای ورزشی بهترین راه برای افزایش سوخت و ساز بدن است.
ما را در تلگرام و ایتا دنبال کنید t.me/soor_news eitaa.com/soor_news ما را در Instagram دنبال کنید https://www.instagram.com/soor_news
