صعود قلم

2020-11-30 22:32:11 کانون کوهنویسان صعود قلم.pdf باز کردن / نظر دهید

2020-11-30 22:31:02 فراخوان عضویت در کانون نویسندگان صعود قلم
بدینوسیله ضمن دعوت از دوستان گرامی برای مطالعه فایل زیر، از همه کوهنویسان علاقمند و توانمند در هر یک از کارگروه‌های تخصصی کانون کوهنویسان صعود قلم تقاضا می شود جهت عضویت در کانون کوهنویسان مشخصات و نوع تخصص مورد علاقه رو به واتساب شخصی من رضا حبیب نیا 09123534005 ارسال فرمایند باز کردن / نظر دهید

2020-11-26 20:18:38 این شیطان صفت ضعیف کش رو شناسایی کنید،
99/9/6
اوهواز . ابتدای جاده اهواز ملاثانی

ضمن اینکه این سگ نگون بخت رو روزی با این ظلم روی زمین کشیده، پیاده شده فیلمبردار رو هم بزنه !
بیچاره فیلمبردار جرات نکرد وایسه چه برسه به اعتراض . اما مدرک خوب و واضحی گرفته

ضمن انتشار، گسترده بین دوستانتون برای شناسایی، در سامانه فتا گزارش کنید .

کانال_خبری_خبرنیوز
#khabar_news
@khabar_newa باز کردن / نظر دهید

2020-11-26 14:10:21 انسانها همیشه برای چیزهایی که آرزو می کند قدرت کافی دارند...
فقط سستی اراده است که نمی گذارد او در راه رسیدن به هدف و آرزوی خود گام بردارد...

@khabare_vije باز کردن / نظر دهید

2020-11-23 08:21:41 دوچرخه‌سواری به کنار، حاضری این مسیر رو پیاده بری؟

#دیدنی‌ها
https://telegram.me/joinchat/DW36nj9HS_jwqI7Mv3pRPw باز کردن / نظر دهید

2020-11-20 19:24:24 قانون"۶ ت" در کوهنوردی
تایم
توجه به زمانبندی نقش بسیارمهمی درموفقیت برنامه دارد.دقت درساعات استراحت وتلف نکردن وقت،همچنین رعایت قانون ساعت،که باصعودایمن قرینه هست.قانون ساعت۱۴ بهیچوجه درهمه شرایط صحیح نیست.باتوجه به کم نفسی روزهای پاییزی وزمستانی وشرایط خاص جوی ساعت نیزتغییر میکند.
تابع/تبعیت ازشرایط جوی و آب وهوا
هوای کوهستان متغیراست.گاهی علیرغم پیش بینی هوادچار طوفان یاصاعقه یاشرایط غیرقابل پیشگیری می‌شویم.پس گوش به زنگ وتابع طبیعت باشیم.
تنها/هیچگاه تنها به کوه نروید/با تعدادکمتر از۳نفر اقدام به کوهنوردی نکنیم.صعودهای انفرادی که شرایط خاص خودشوداره مبحثی متفاوت است.
تواضع/لزومی نداره شمارش کنیم تعدادقله هایی که صعود کردیم.یا ازهمنوردمون تعدادصعودش به فلان قله راسوال کنیم.
غرورکاذب نهایتامنجر به آسیب به خود ودیگران می‌شود.
تعامل/شما ممکن است یک یاچندروز باهمنوردان همقدم،هم سفره وهم چادر باشید،بردباری وهمکاری حرف اول رو میزنه.آرامش ولذت صعود.باتعامل واخلاق خوش خستگی صعود را از تن خود وهمنوردان بزداییم.
تامل وتعمق/انسان باوجود موفقیت‌های بی‌شمار فیزیکی و مادی،باوجودبدست آوردن ثروت هنگفت؛بازهم گمگشته‌ای بیش نیست ونتیجه‌اش اجتماع کنونی سیاره زمین است که اخلاقیات ازبین رفته وانسانیت سقوط کرده است.
آدمی برای یافتن طبیعت وسرشت خویش،لازم است که زمان‌هایی درسکوت ومراقبه باشد تا بتواندبه دور از هیاهوی زندگی ومسابقه و دویدن برای بیشتر بدست آوردن؛فرصتی برای تامل وتعمق در بودِش خود داشته باشد.
#طاهره_افشاری/آبان۹۹

قانون "۵ ت"در کوهنوردی
۱-تمرین /بدون داشتن آمادگی جسمانی وتمرین کافی،رفتن به کوه نه تنهاهیچ لذتی نداره بلکه آسیب های جدی به شخص واردمیشود.
بهترین تمرین برای کوهنوردی وسنگنوردی(علاوه بر ورزش های هوازی وبدنسازی)همان کار برروی سنگ وکوه است.
۲-تجهیزات /هیچ چیز بدتر ازتجهیرات بد وناکافی کوهنورد را اذیت نمیکند.لوازم موردنیاز مربوط به هربرنامه‌ وفصل متفاوت است که قبل ازاجرای برنامه‌ بایدچک شود.
تجهیزات خوب مارا به قله نمیبرد اما«سالم» برمیگرداند.
۳-تغذیه /تغذیه صحیح وسالم قبل از اجرا،حین وپس ازبرنامه‌ بسیارضروریست ونقش مهمی درموفقیت‌ یاعدم موفقیت‌ فرد دارد.
۴-تکنیک و تجربه/آموزش تکنیک های کوهنوردی وسنگنوردی،شرکت در دوره های آموزشی وکسب تجربه ازپیشکسوتان لازم است تاکوهنورد بااعتمادبنفس بالایی گام درکوهستان بگذارد.
*ادامه در کامنت اول

#هیات_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی_بم
https://telegram.me/HeyatBam
عکس ها از:@mahzadeh.najjar

#صعودقلم
https://www.instagram.com/p/CH0Tkp8Alb2/?igshid=1krtixzbuaeop باز کردن / نظر دهید

2020-11-19 09:40:03 بارش برف پاییزی در پناهگاه شیرپلا در ارتفاعات تهران

@iranfnews باز کردن / نظر دهید

2020-10-27 12:55:29 با درود و احترام خدمت همه عزیزانِ همراه، با توجه به اینکه پخش آخرین قسمت از این سری برنامه کوه گشت در این پنجشنبه را داریم خوشبختانه طی هماهنگی انجام شده با آقای حسین رضایی(تهیه کننده و مجری برنامه) که خودشان نیز با کانال "کوه نوشت" در فضای مجازی از اهالی این عرصه هستند، به ما این وعده را دادند که پانزدهمین همایش صعود قلم را به رغم آیتم ها و زمان متراکم برنامه، پوشش خبری و تصویری بدهند.
شما بزرگواران می‌توانید دیدگاه‌ها و نظرات خودتان در مورد برنامه را به شماره پیامک برنامه ارسال کنید. منتظر سری بعدی و تداوم این برنامه مغتنم در هفته های بعد خواهیم بود.
هم‌چنین صفحه برنامه را در اینستاگرام به آدرس زیر دنبال کنید:
https://instagram.com/koohgashttv?igshid=c82e23spt13


شماره پیامک برنامه«کوه‌گشت» : ٣٠٠٠٠٩٢١
@koohnevesht

- لازم به ذکر است برنامه "کوه گشت" تتها برنامه اختصاصی در حوزه کوهنوردیست که پنجشنبه ها حدود ساعت ۱۲:۱۰ از شبکه ورزش سیما به طور "زنده" پخش می شود. باز کردن / نظر دهید

2020-10-24 22:46:22 بنام خدا
حمد وسپاس یکتای بی همتا را که توفیق داد با یاری ومشارکت همه کوه نوردان وکوهنویسان عزیز چراغ صعود قلم در ایستگاه پانزدهم پرفروغ تر از همیشه جلوه گری نماید.صعود قلم درحالی بر گزار شد که تهدیدات ناشی از شیوع ویروس کرونا همه ابعاد زندگی بشری را تحت الشعاع خود قرار داده است.اما خرسندیم که به مدد خردجمعی و مشارکت هوشمندانه همه کوهنوردان وکوهنویسان عزیز این تهدیدات به فرصت هایی کم نظیر مبدل شد.برابر گزارشات و تصاویر ارسالی آنچه در ذیل بیان می شود جلوه هایی زیبا از این همایش ماندگاراست که از همه شما عزیزان که خالق این اقدامات زیبا بوده ایدصمیمانه قدردانی می گردد
۱-حمایت صمیمانه فدراسیون کوهنوردی وصعودهای ورزشی به ویژه جناب رضا زارعی ریاست محترم فدراسیون در صدور لوح تقدیر برای همه شرکت کنندگان و مشارکت وحضور ایشان به عنوان یک کوهنورد کوهنویس وصعود به قله سماموس همزمان با سایر گروههای شرکت کننده در همایش،همچنین درج اطلاعیه های صعود قلم درسایت فدراسیون و هماهنگی بابرنامه کوه گشت وپوشش اطلاع رسانی و خبری این همایش طی دو برنامه
۲-تحقق اهداف فرهنگی و آموزشی واجتماعی وانسانی صعود قلم با انجام فعالیت های ذیل در حاشیه صعود پانزدهم:
-تقید سرپرستان ومیزبانان محترم به دعوت از کوهنویسان کوه نورد
-تجلیل از پیشکسوتان عرصه کوهنوردی
-تجلیل از نویسندگان عرصه کوهنوردی
-تجلیل از مدافعان سلامت
-برگزاری نمایشگاه کتاب و مجلات ورزشی
-جمع آوری زباله وپاکسازی طبیعت
-انجام فعالیت های زیست محیطی و انعکاس تخریب های انجام شده در طبیعت
-توزیع ماسک و مواد ضدعفونی بین مردم
-کمک انساندوستانه به خیریه ها وکودکان بی سرپرست،کاشت نهال و کاشت بذر گیاهان به منظور توسعه فضای سبز و جلوگیری از پیشروی کویر،برگزاری کلاس های آموزشی برای کوهنوردان
۳-رعایت کامل پروتکل های بهداشتی وتقیدسرپرستان به برگزاری همایش مطابق با مقررات اعلامی از سوی هیئت اجرایی
۴-برگزاری همزمان این همایش در۴۳ نقطه از ایران با حضور بیش از ۴۵۰ورزشکار که در نوع خود بی سابقه بود
۵-صعود همزمان با شعار واحد و بنرهای متحدالشکل مزین به تصویر مرحوم مرتضی صالحی فردنیز از مشخصه های این همایش بود
۶-تقسیم کار و تفویض اختیار در سطح هیئت اجرایی ومیزبانان برنامه درعالیترین سطح خود صورت گرفت
۷-شرکت پیشکسوتان و پایه گذاران صعود قلم و حضور سه ورزشکار هیمالیانورد آقایان رضا زارعی و جلال چشمه قصابانی وخانم زهرا نعمتی در این همایش بربالا بردن سطح کیفی این همایش افزود.
*ادامه در کامنت اول
#صعودقلم
#فدراسیون_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی
@koohgashttv
@msfi
https://www.instagram.com/p/CGvQf8iHr3N/?igshid=ujvxnr6dxm4s باز کردن / نظر دهید

2020-10-22 19:58:58 پیام دکتر "حسن صداقتی" عضو هیئت اجرایی صعود قلم در آستانه برگزاری پانزدهمین همایش که در دوم آبانماه جاری و به صورت غیرمتمرکز در سراسر کشور اجرا می گردد.
شعار همایش: شکست کرونا، با صعود ایمن ، به وسعت ایران

#صعودقلم
#صعودقلم_غیرمتمرکز
#هیئت_اجرایی_صعودقلم
#کوهنویسان
#وبلاگنویسان
#همه_با_هم_علیه_کرونا
#شکست_کرونا_باصعودایمن_به_وسعت_ایران
#فدراسیون_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی
#ای_ایران_ای_مرز_پرگهر

#soudeghalam
#msfi
https://www.instagram.com/tv/CGpWbETAR-w/?igshid=1djmyqc38skho باز کردن / نظر دهید