برای #دردهای_استخوانی، ( یک قاشق مرباخوری #دارچین را با نصف قاشق مرباخوری #زنجبیل در یک لیوان آب جوش٫ دم میکنیم و با عسل شیرین کرده و میل میکنیم
معجون برای #پوکی_استخوان: (چهار مغز+ کنجد+ پونه کوهی+ زنیان+ زیره سبز+ زیره سیاه+ رازیانه+سیاهدانه+ کشک+جوزهندی+ زعفران. همه را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم
#طرز تهیه یه غذای مفید برای استخوان:
هفته ای یک بار ازاین سوپ جو میل کنید تا هیچوقت به درد استخوانی مبتلا نگردید:
( ده عدد رطب تازه بدون هسته را با یک ق م زنجبیل سائیده مخلوط کرده به صورت خمیر در آورده و این خمیر را روی یک عدد دنبه به پهنای کف دست و قطر نیم سانت مالیده و آنرا درست روی گودی کمر گذاشته و میگذاریم به مدت ۴۸ ساعت بماند. این کار را هفته ای دوبار انجام میدهیم بعد از یک الی دوماه دیسک درمان میشود .@giahe_daroi
