خیلی پیش آمده است که آرزو کنیم ای کاش هیچوقت نمی‌ترسیدیم. آن | Taghche
خیلی پیش آمده است که آرزو کنیم ای کاش هیچوقت نمی‌ترسیدیم. آن موقع است که دیگر نه فکر اضافه از درستی یا نادرستی کارمان داریم نه نگرانیم که خدای نکرده اتفاق بدی بیفتد و بهتر از همه هیچوقت لازم نخواهد بود تا فشار عصبی حاصل از آن را تحمل کنیم. موضوعِ ترس‌ها، فرد به فرد متفاوت می‌شود؛ اما همگی، واکنش یکسانی به آن‌ها داریم و حتی می‌توانیم توضیح دهیم در مواقعی که ترسیده‌ایم چگونه می‌شویم.
پیش از هر چیز این سوال را مطرح کنیم که آیا واقعا ترس‌ها تا این حد بد و آزاردهنده هستند؟ حتما می‌گویید: «اگر آزاردهنده نبودند که دنبال غلبه بر ترس ها نبودیم! به خاطر همین ترسیدن‌ها مجبور شدیم مسیر حرکت را تغییر دهیم یا حتی دور بزنیم. این به کنار، گاهی آنقدر فکر تولید می‌کنند که نتیجه‌اش جز سردرد نیست» بنابراین، به نظر می‌رسد ترس‌ها مزاحم‌تر از چیزی هستند که به نظر می‌رسد.
در #وبلاگ_طاقچه درباره تفاوت ترس و اضطراب صحبت می‌کنیم و به معرفی چند کتاب برای غلبه بر ترس می‌پردازیم.
