نصائح للوقاية من الإنفلونزا ١- غسل اليدين بالماء والصابون يو | 💊🩺 طبيب 🩺💊

نصائح للوقاية من الإنفلونزا

١- غسل اليدين بالماء والصابون يوميًا.
٢- عدم لمس الوجه، لان ذلك يسبب نقل الجراثيم.
٣- إستخدام مُطهر اليدين وإخبار الأخرين ايضًا.
٤- التمارين الرياضية تُعزز المناعة.
٥- تناول الطعام الصحي والمُفيد.
٦- الحُصول على اللقاح.
٧- البقاء في المنزل