خوابیدن بدون بالش درد کمر را کاهش میدهد و ستون فقرات شما را قویتر میکند استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، میتواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد @tablighat_kamyaran 1.3K viewsɱ૯עςคɱ, 08:12
