مراقب باش چه آرزويی می کنی این توصیه ها را که از نظر علمی نی | تحول زندگی

مراقب باش چه آرزويی می کنی

این توصیه ها را که از نظر علمی نیز تایید شده اند بکار ببر تا تصمیمات بهتر و هوشمندانه تری بگیری؛ ۱)از چیزهای منفی که نمی توانی به آنها عادت کنی اجتناب کن، مثل تردد بین خانه و محل کار، سروصدا یا استرس مزمن. ۲)از چیزهای مادی مثل ماشین، خانه، برنده شدن در لاتاری، پاداش ها و جوایز، انتظار شادی کوتاه مدت داشته باش. ۳)تا حد ممکن وقت آزاد و مستقل برای خودت در نظر بگیر. چون آثار مثبت طولانی مدت معمولا از آنچه پیوسته انجامش میدهی نشأت می گیرند. علایقت را دنبال کن، حتا اگر مجبور باشی بخشی از درآمدت را صرفشان کنی. روی دوستی ها سرمایه‌گذاری کن.

هنر شفاف اندیشیدن
رولف دوبلی
@tahavolezendegi