بعد از #غذا آدامس بجوید جویدن آدامس بدون#قند به مدت 20 دقیقه | تغذیه، رژیم و تناسب اندام

بعد از #غذا آدامس بجوید
جویدن آدامس بدون#قند به مدت 20 دقیقه بعد از خوردن غذا مانع از پوسیدگی #دندان میشود، همچنین آدامس باعث تولید بزاق میشود و#بزاق حاوی مواد ضد باکتری است.
=
@tanasobandam