هنگام فکر کردن به موضوعی که ذهنتان را مشغول کرده،غذا نخورید ت | تناسب اندام

هنگام فکر کردن به موضوعی که ذهنتان را مشغول کرده،غذا نخورید

تحقیقات نشان میدهد که غذا خوردن در این شرایط با کاهش هضم وجذب غذا،باعث چاقی میشود
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@Tanasobandam1989