خوردن غذادرفواصل زمانی مشخص باعث سوزاندن کالری بیشتر وکمتربالارفتن کلسترول میشود وقتی وعده های غذایی منظمی درطول روزمیخورید کمتردچارگرسنگی مفرط یا پرخوری خواهیدشد. @tanasobandam1989 137 views11:33
