افرادی که ایستادن را به نشستن ترجیح می دهند وکلاتحرک بیشتری دا | تناسب اندام

افرادی که ایستادن را به نشستن ترجیح می دهند وکلاتحرک بیشتری دارند
روزانه تا۳۵۰کالری بیشترازکسانی که مدام درحالت نشسته اند، می سوزانند.
این مقدارچیزی حدود ۱۷کیلو درسال است


@tanasobandam1989