چغندر اگر قصد لاغر شدن دارید از چغندر به صورت رنده شده در س | زیبایی و تناسب اندام

چغندر

اگر قصد لاغر شدن دارید
از چغندر به صورت رنده شده در سالادهایتان استفاده کنید.

چغندر حاوی کالری کمی بوده و احساس سیری ایجاد میکند.

در ضمن رفع یبوست کمک به درمان کم خونی


#لاغری
@tanasobeandamva
_________________

با ارسال این مطلب به گروه های دیگر، دوستان خود را آگاه کنید
_________________

با ما هوای زیبایی و سلامتی تون رو داشته باشین