اثر گردو در لاغری ودیگر فوایدش مصرف گردو در وعده ی غذایی مو | زیبایی و تناسب اندام
اثر گردو در لاغری ودیگر فوایدش
مصرف گردو در وعده ی غذایی موجب سیری میشود و با خوردن گردو نه تنها پرخوری نمی‌کنید بلکه کلی فیبر هم نصیبتان میشود. برای همین به این زودی‌ها گرسنه‌تان نمی‌شود.
مفید برای درمان یبوست در صورت مصرف متعادل کلسترول خون را کاه---- -----ش می‌دهد.
@tanasobeandamva _________________
با ارسال این مطلب به گروه های دیگر، دوستان خود را آگاه کنید _________________
