چطوری بفهمیم بدنمون دچار کم آبیه ؟ پوست پشت دست خود را با ۲انگشت سبابه و شست فشار بدید - اگر چروک سریع برطرف نشد و چند ثانیه طول کشید تا به حالت اولیه برگرده بدن شما کم آب است @tarfannnnnd 1.1K views12:41
