. چه کنیم که دچار خواب آلودگی نشیم؟ برای جلوگیری از خواب بصو | تصادف ناجور

.
چه کنیم که دچار خواب آلودگی نشیم؟
برای جلوگیری از خواب بصورت مقطعی ، کافئین زیاد مصرف کنید! اما سریعا به اولین جایی که رسیدید توقف کنید و بخوابید!
برای شخص من نوشابه انرژی زا و قهوه میتونه تا چند ساعت بیدار نگهم داره ولی بازم میگم مقطعیه تا شما به یک مکان امن برسید.
همیشه توی ماشین خوراکی داشته باشید+ شکلات تلخ و انرژی زا و غیره.
بعد از مصرف داروی خواب آور اصلا پشت فرمون نشینید!
بعد از 8 ساعت بیداری و کار کردن، پشت فرمون نشینید! نهایت 2-3 ساعت...
اگر در روز کار میکنید و آدم روز هستید اصلا شب راه نیوفتید. (من آدم عصرو شبم)
موزیک خوب گوش بدید و پخش کنید!
موزیک خوب چیه ؟ موزیک دامبولی شلوغ که با زبون محلی زار میزنه اصلا! موزیک کلاسیک و آروم اصلا! همین آهنگ های شاد معمولی کافیه.
من راک گوش میدم خوابم بپره.
اگه در شب و روز چشماتون اذیته حتما حتما عینک شب یا روز داشته باشید!!!
گرمای زیاد یا سرمای زیاد توی ماشین باعث خواب میشه! پس دمارو معتدل نگه دارید
بالا بودن شیشه ها و‌ کم اکسیژن توی خودرو هم خطرناکه!
#پورمان

@tasadof_najoor