تعلم كيف تُصبح قوي نفسياً:
1- توقف عن استخدام عقلية الضحية؛ توقف عن الرثاء لنفسك."
2- توقف عن تجنب التغيير."
3- توقف عن محاولة ارضاء الناس."
4- توقف عن الخوف من الفشل."
5- توقف عن العيش في الماضي ."
6ـ توقف عن النظر لمن هم اعلى منك."
7- توقف عن محاولة ان تكون مثل شخص آخر ."
8- توقف عن متابعة القطيع ."
9- توقف عن النحيب على أشياء خارج نطاق سيطرتك."
10- توقف عن الشعور بان النجاح من نصيبك ، فنصيبك هو فقط ما كافحت من أجله."
والأهم من ذلك لا تستسلم أبدا."
