2021-08-12 07:26:10
بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن !
خوابیدن به پشت، دست‌ها بالا؛ مفید برای کمر و صورت
خوابیدن به روی شکم؛ مراقب گردنتان باشید
وضعیت جنینی؛ باعث بروز کمردرد و گردن‌درد میشود
خوابیدن به پهلوی چپ یا راست؛ شانه‌ها و پاها در عذاب
خوابیدن با چند بالش؛ مفید برای ستون فقرات
خوابیدن به پهلو، دست‌ها مقابل بدن؛ در این نوع خوابیدن احتمال کمر درد وجود دارد
خوابیدن به پهلو، دست‌ها در راستای بدن؛ مراقب چین و چروک پوستی باشید
خوابیدن به پشت، دست‌ها در راستای بدن؛ مفید برای گردن
170 views.:**:.☆*.:｡.✿حسین رستمی کارشناس ارشدپرستاری.مشاور✿.｡.:* ☆:**:., 04:26
م
