کاهش موثر وزن و چربی سوزی با تخم شربتی
تخم شربتی به لطف مقدار زیادی فیبر به فرد کمک می کند که احساس سیری و رضایت از میزان غذای درافتی خود داشته باشد. آن ها همچنین حرکت روده را تنظیم می کنند و بنابراین به پاکسازی بدن از سموم انباشته کمک می نمایند. پکتین و فیبر قابل تخمیر موجود در دانه ها، در سیر شدن سریع و کاهش میزان کالری و چربی دریافتی در هنگام خوردن غذاهای پرچرب مفید هستند.
به این ترتیب کاهش کالری دریافتی منجر به کاهش وزن می شود. در حالت کلی یک قاشق چای خوری دانه تخم شربتی حدود دو الی چهار کالری دارد. همچنین باعث می شود که بدن مملو از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله کلسیم، فسفر، منیزیم و آهن به همراه ویتامین های A ، B کمپلکس، E و K گردد. همه این موارد برای مدیریت وزن ضروری می باشند.
@tebbook
www.tebbook.com
http://instagram.com/tebbook
