ماست زیاد خوردن ماست نفخ میآورد و دستگاه گوارش را ضعیف میکند. البته اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان را همراه ماست بخورید به هضم آن کمک میکند و مشکلاتش را کمتر می کند. ┅┅❅❈❅┅┅ ➥ @TebeBooAli 5.5K views16:05