۴.فرد مبتلا به جوش بایستی به خواب خود اهمیت دهد، زیراخواب نامن | دکترمحمدعسکرفراشاه(طب سینا)
۴.فرد مبتلا به جوش بایستی به خواب خود اهمیت دهد، زیراخواب نامناسب باعث میشود نیروی بدنی فردفرسوده وضعیف شود. وقتی فرد به خواب میرود،نیروهای بدنی وی تقویت میشوند،از میان قوت ها قوت هاضمه نقش بسزایی در حفظ سلامتی فرد دارد وقوت هاضمه بهترین پشتیبان بدن ست زمان خواب برای همه افرادبه خصوص برای مبتلایان به جوش غرور جوانی ،نه تا ده شب تانیمه شب است که این زمان ،به ساعت طلایی خواب مشهوراست، زیراهاضمه کلی بدن ،بهترین فعالیت را دراین ساعاتها دارد وفردی که دراین ساعات ها در خواب باشد از فواید ان بهرمند می شودو در غیر این صورت به علت ضعف هضم مواد زاید دربدن زیاد شده و زمینه بروز جوش در بدن فراهم میشود.
