@tebesonaati99
پیشگیری از سرطان روده بزرگ !
⇠ میوهها، سبزیها، زردچوبه و گوجه فرنگی
⇠ مصرف مواد غذایی با فیبر بالاتر
⇠ مصرف ۴ تا ۶ وعده غذای کم حجم و کم کالری با میوه و سبزی
+ اگر سن شما 50 سال و بیشتر است، هر چند وقت یک بار تست غربالگری سرطان روده بزرگ را انجام دهید.
