ران مرغ ضد «کمخونی» است؟ میزان آهن و روی موجود درران مرغ هم | طب اسلامی ایرانی

ران مرغ ضد «کمخونی» است؟

میزان آهن و روی موجود درران مرغ هم از سینه آن بیشتراست، با این حساب ران مرغ از نظر ارزش تغذیه ‌ای، بیشترنزدیک به گوشت های قرمز است تاگوشت ‌های سفید!
┅┅❅❈❅┅┅
@tebsllamiirani