تبیان

2021-02-12 04:30:01 امروز چه روزیه

از دیروز بیاموز، برای امروز زندگی کن و امید به فردا داشته باش
@TebyanOnline باز کردن / نظر دهید

2021-02-11 22:40:02 حاج اسماعیل دولابی:
دو رکعت نماز بخوان و به خداوند عرض کن: «خدایا هرکس را به من بدی کرده است بخشیدم؛ تو هم مرا ببخش»
آن وقت ببین با تو چه کار می‌کند.

شبتون بخیر
@TebyanOnline باز کردن / نظر دهید

2021-02-11 21:11:50 #همسران

موانع صمیمیت بین زوجین

توقع حدس زدن نیازها
باور نادرست «همسر من باید خودش چیزی که من نیاز دارم رو بفهمه» از خودتون دور کنید. با تمرین و تکرار یاد بگیرید نیازها و احساساتتون رو به زبون بیارین و از همسرتون درخواست کنید.

قدردان نبودن
کارهایی که همسرتون برای شما انجام میده، فارغ از این که از جانب شما ابراز نیاز شده یا نه، ارزشمنده و باید بخاطر اونا قدردانی کنید.

ترس از اختلاف‌نظر
اختلاف‌نظر تو زندگی مشترک طبیعیه و لزوماً به معنای اشتباه یکی از طرفین نیست. از طریق همین اختلاف‌نظرها همسرتون رو بیشتر بشناسین و مسائل رو بهتر حل کنید. با سکوت و حرف نزدن زندگی رو تلخ نکنید.

ابراز نیاز رو نشونه ضعف دونستن
با حفظ تعادل، نیاز به همسر و درخواست کمک ازش رو نشونه ضعف ندونید و از ابراز خواسته‌ و نیازهاتون به همسرتون خودداری نکنید.

ترس از واکنش همسر
از ترس قطع گفتگو، مخالفت، پند و اندرز، قضاوت و.... از بیان احساسات پرهیز نکنید و حس‌های درونی‌تون رو ابراز کنید.
@TebyanOnline باز کردن / نظر دهید

2021-02-11 19:51:01 سندروم «تایپیست‌ها» چیه و چطور دردش کم میشه؟!

سندرم تونل کارپال که به سندرم تایپیست‌ها هم معروفه یک بیماری کمابیش شایع تو مچ دسته و معمولاً افرادی رو درگیر می‌کنه که به خاطر شغل و کارهای روزمره‌شون از مچ دستشون خیلی استفاده می‌کنند.
این مشکل ممکنه یک یا هر دو دست رو درگیر کنه و خودشو با علائمی مثل ضعف مچ دست، گزگز کردن، مورمور شدن و درد نشون میده.
این سندرم می‌تونه ما رو از انجام کارهای روزمره‌مون ناتوان کنه، خوشبختانه می‌شه با روش‌های درمانی طبیعی مثل: زنجبیل، آب درمانی، خاک رس، روغن آووکادو و آلوئه‌ورا این درد رو کم کرد.

روش استفاده رو تو لینک زیر بخونید:
article.tebyan.net/475237

#سلامتی
@TebyanOnline باز کردن / نظر دهید

2021-02-11 18:34:18 لندن یا تهران؛ نوه رهبر انقلاب کجا به دنیا اومده؟

«حدادعادل» پدر همسر حجت‌الاسلام سید مجتبی خامنه‌ای میگه: تو فضای مجازی فیلمی به دروغ منتشر کردند که آقای مجتبی خامنه‌ای و همسرش و مادر همسرش به همراه ۲۰ محافظ به لندن رفتن و یک طبقه یک هتل گرون‌قیمت (شرایتون یا هتل دیگه‌ای) رو اجاره کردن و ۲ ماه اونجا موندن تا بچشون دنیا اومد و یک میلیون پوند هم خرج تولد این بچه کردند.
این دروغ انقدر پیچید که برخی دوستان و نزدیکان از بنده یا خانواده ما پرسیدن چطور دختر شما به لندن رفت و به ما چیزی نگفتین و ما متوجه نشدیم؟
این بچه تو بیمارستان رسالت زیر پل سیدخندان (تهران) که یک بیمارستان معمولی و درجه ۳ هست به دنیا اومد و دکترش هم خانم دکتر وحیددستجردی بود که هیچ دستمزدی هم برای این کار نگرفت و هزینه تولد این نوزاد هم ۵۰۰ هزار تومن شد.
@TebyanOnline باز کردن / نظر دهید

2021-02-11 17:34:01 امان از دست این زبون!

#بشنوید| گفتاری از آیت‌الله مجتهدی تهرانی
@TebyanOnline باز کردن / نظر دهید

2021-02-11 16:24:01 آشنایی با گل‌های آپارتمانی

کروتون با کوچکترین تغییر برگاش میریزه پس نباید خیلی جاشو عوض کنید به نور مستقیم هم نیازی نداره.
@TebyanOnline باز کردن / نظر دهید

2021-02-11 15:46:42 #کار_خوب

حسن گلچین معلم دزفولی تو شرایطی که‌ کلاس‌های مدرسه به صورت مجازی برگزاری میشه، کنار خیابون به کودکان کار افغانستانی که تو دزفول زندگی می‌کنن، آموزش میده.
@TebyanOnline باز کردن / نظر دهید

2021-02-11 14:30:04 توصیه‌هایی به والدین برای نظارت بر بازی‌های کامپیوتری بچه‌ها

هميشه برای انتخاب يا خريد بازی، به آرم رده­ سنی که روی جلد بازی‌ها نوشته شده، توجه کنيد.
سعی کنيد قبل از بازی کردن يک بازی توسط بچه‌ها، خلاصه ‌ای از داستان يا نقدش رو بخونيد و با بقیه والدين و فرزندان بزرگتر درباره بازی صحبت کنيد. البته بهترين حالت اينه که خودتون، قبل از بچتون اون بازی رو بازی کنيد.
با بچه‌تون بازی کنيد، بازی کردنش رو تماشا کنيد و درباره بازي­‌هايی که بازی می‌کنه باهاش حرف بزنید. بهش بگید که چرا بعضی از بازی‌های خاص مناسب نيستند.
بعضی بازی‌های آنلاين نيازمند تعامل و گفت­‌و­گو با بقیه بازيکنان هست. به بچتون درباره نگفتن اطلاعات شخصی تو بازی‌های آنلاين آگاهی بدید؛ همچنين به فرزندتون یاد بدید که رفتار­های نامناسب بقیه بازيکنان رو در حين بازی، به شما اطلاع بده.
سعی کنيد فرزندتون تو فضای مشترک خونه بازی کنه و تا جایی که ممکنه از بازی کردن فرزندتون تو اتاق خصوصي­ش خودداری کنيد.

ادامه داره...
#کودک_اینترنت
@TebyanOnline باز کردن / نظر دهید

2021-02-11 13:32:37 #چه_خبر

۶۵ هموطن در کشور در شبانه‌روز گذشته قربانی #کرونا شدند.
براساس اعلام وزارت بهداشت شهرستان‌های عجب شیر، اردستان، اسفراین، گرمسار، بافت، پاوه، بندرگز و کردکوی، آستانه اشرفیه، بندرانزلی، رشت، رودبار، رودسر، صومعه‌سرا، لاهیجان، آمل، بابل، بابلسر، بهشهر، تنکابن، جویبار، رامسر، ساری، سوادکوه، قائمشهر، محمودآباد، نکا، نور، نوشهر، بستک، بندرلنگه، قشم، بهار، تویسرکان، رزن، همدان و ابرکوه وضعیتشون نارنجیه.
@TebyanOnline باز کردن / نظر دهید