اینکه بخوایم دیگران رو راضی و خوشحال نگه داریم و بهشون کمک کنیم اصلاً چیز بدی نیست. اما اگر به جایی برسیم که نیازها و خواسته‌های دیگران رو در اولویت بذاریم و نیازهای خودمون رو فراموش کنیم، یعنی بیش از اندازه به فکر راضی نگه داشتن دیگران هستیم و این آسیب‌زننده‌ست.
گاهی اوقات ما به دنبال راضی نگه داشتن افراد هستیم چون به دلیل کمال‌گرایی یا عزت نفس پایین به دنبال تأیید و تحسین دیگران هستیم. اما این موضوع ممکنه باعث بشه دچار استرس و خشم بشیم و انرژی زیادی ازمون می‌گیره. اما راهکار چیه؟ توی این پست نشانه‌ها و راهکارهای این موضوع رو بیان کردیم.
منابع:
Verywellmind
Psychology Today
WebMD
شما این موضوع رو تجربه کردین؟ چه راهکاری دیگه‌ای دارین؟
#توسعه_فردی
@TechRasaFarsi
