شفقت (Compassion) چیزی فراتر از همدردی و همدلیه. در واقع به این معنی که ما علاوه بر درک و فهمیدن رنج یا مشکل کس دیگه، تلاش می‌کنیم تا به اون فرد کمک کنیم و رنج اون رو کم کنیم.
اما باید بدونیم که این موضوع مثل یک زنجیره‌ست و اگر دوست داریم بتونیم برای دیگران این کار رو انجام بدیم، باید از خودمون شروع کنیم. مهمه که خودمون رو درک کنیم و برای کمک به حال و وضعیت خودمون با دلسوزی و همدلی تلاش کنیم، دقیقا همونطور که برای یک دوست نزدیک ممکنه این کار رو انجام بدیم.
وقتی یاد بگیریم با خودمون شفقت داشته باشیم، می‌تونیم اون رو برای افرادی که دوستشون داریم، افرادی که می‌شناسیم و در نهایت همه افراد هم انجام بدیم.
تا حالا تونستین این کار رو برای خودتون انجام بدین؟ تجربه شما چیه؟
#رشد #توسعه_فردی
@TechRasaFarsi
