مزایای خواب عمیق و چگونگی رسیدن به آن در این #سخنرانی آقای گا | تِدکَده

مزایای خواب عمیق و چگونگی رسیدن به آن

در این #سخنرانی آقای گارتنبرگ ابتدا در مورد مزایای #خواب عمیق توضیح می‌دهد، سپس به کمک #تکنولوژی مغز را برای رفتن به خوب عمیق تحریک می کند.

زمان ویدئو: حدود 7 دقیقه
لینک ویدئو برای تماشای آنلاین:
https://www.ted.com/talks/dan_gartenberg_the_brain_benefits_of_deep_sleep_and_how_to_get_more_of_it
به کانال تِدکَده بپیوندید:
@TEDkade
#TED #TEDKade #TEDTalks #تد #تدکده