درمواقعی که بسیار عصبانی هستید قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی | طب سنتی

درمواقعی که بسیار عصبانی هستید قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی ازعصبانیت است:

زیرا باحرکت،هورمون استرس
کاهش می یابدو هورمون اندروفین یاهمان هورمون شادی آزاد میشود.


@teebsonatii