بدترین حالت خواب؛خوابیدن ب شکم است فشار زیادی به ستون فقرات واندام های داخلی وارد,باعث دردهای گردن و پشت میشود اگر نمیتوانید به حالت دیگری بخوابید زیر لگن بالش قراردهید @telfaapp 264 views16:59
