دانشمندان بهترین زمان در روز را برای همه کارها به این صورت می | تریبون آزاد

دانشمندان بهترین زمان در روز را برای همه کارها به این صورت می دانند:

1. 5:00 - 7:00  صبح  کارهای سخت.
2. 8:00 - 9:00 مطالعه.
3. 10:00 – 12:00 فعالیت مغزی بالا.
4. 14:00 - 16:00 کاهش تمرکز، خواب آلودگی.
5. ساعت 16:00 – 18:00 بهترین زمان برای فعالیت بدنی است.
6. ساعت 18:00 تا 20:00  خلاقیت در اوج‌است.

@teribon_free