طــرق الوقايــه من التهاب المفاصل: ليست ثمة طريقة معروفة وواض | الُـــطِــبّــــــيـــ✍ــــَـبّ

طــرق الوقايــه من التهاب المفاصل:

ليست ثمة طريقة معروفة وواضحة للوقاية من التهاب المفاصل، لكن المحافظة على وزن صحّي والمواظبة على ممارسة الرياضة البدنية بشكل دائم من شأنها تقليل خطر الإصابة.

الأشخاص المصابون بالنقرس (Gout) يُفـَضّل أن يتجنبوا:

شُرب الكحولأكل أعضاء داخلية، مثل الكبد والكليتينالسردينالانشوبي.

العلاجات البديلة

يتناول الكثير من الناس الأدوية البديلة لعلاج التهاب المفاصل، لكن هناك القليل من الأدلة التي تثبت نجاعة الأدوية. بعض الأدوية البديلة تساعد على التخفيف من أعراض أنواع معينة فقط من التهاب المفاصل.

أفضل طرق العلاج البديل لالتهاب المفاصل تشمل:

غلوكوزامين (Glucosamine)الوخزتنبيه الأعصاب كهربيّا عن طريق الجلد (Transcutaneous electrical nerve stimulation - TENS)
@thedoctor6