فقط دو شب بی‌خوابی یا خواب ناکافی می‌تونه به شما احساس پیری بی | Zoomit | زومیت
فقط دو شب بی‌خوابی یا خواب ناکافی می‌تونه به شما احساس پیری بیشتر بده؛ براساس این پژوهش، دو شب بی‌خوابی می‌تونه باعث بشه احساس کنید که چهار سال مسن‌تر هستید
بی‌خوابی یا خواب ناکافی با انواع بیماری‌ها از جمله دیابت نوع دو و بیماری‌های قلبی نیز مرتبط خواهد بود
لئونی باتلر، یکی از نویسندگان این تحقیق از موسسه کارولینسکا در سوئد به نیوساینتیست گفت: «سن فراتر از یک تصور است. افرادی که احساس می‌کنند جوان‌تر از سن‌شان هستند، بیشتر هم عمر می‌کنند»
