اگر مشکل overthink کردن یا نشخوار فکری دارین مارک منسن ۴ تا نک | تاپ مدیا | Top Media
اگر مشکل overthink کردن یا نشخوار فکری دارین مارک منسن ۴ تا نکته برای کمک کردن گفته :
ذهن ما تمایل به اغراق در هر چیزی رو داره. توی زندگی به ندرت چیزها به اون بدی که ما فکر میکنیم اتفاق میفته، همونطور که اونقدری که امیدواریم هم خوب نمیشه.
اغلب تلاش ما برای جلوگیری از یه مشکل، خودش مشکل بدتری به وجود میاره. خیلی وقتها بهترین کار برای انجام دادن هیچ کاری نکردنه.
بعضی وقتها دردی که خیلی ازش میترسیم و داریم سعی میکنیم ازش دور بشیم برامون خوبه. اون درد لازمه‌ی رشد و یادگیریه.
نشخوار فکری بعضی موقعها برامون یه بهانه است برای حواس پرتی و فرار از مسئولیتهامون، فقط به خاطر اینکه چیزی رو میتونیم آنالیز کنیم به این معنی نیست که باید بکنیم.
