تقریبا یک سال و چند ماه پیش حدود ۹۰ کیلو بودم و ۲۰ کیلو اضافه وزن داشتم. اون موقع ها حالم خیلی خوب نبود ولی نمیدونستم چمه.
چکاپ دادم و مشخص شد وضع کبدم خیلیییی خرابه. کبدم چرب گرید دو بود و آنزیماش به شدت بالا بود. از همون روزی که فهمیدم سلامتیم در خطره، رژیم و ورزش سنگین رو شروع کردم و تو حدود ۴ ماه بدون آسیب ۲۰ کیلو وزن کم کردم. چک آپ که دادم کبدم درست شده بود و حالم خیلیییییییییی بهتر بود.
این اتفاق به من نشون داد که کبد خیلیییی مهمه، حتما چک آپ بدید و اگر کبدتون مشکل داشت سریع اقدام کنید.
@topmemory1
