کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی

2020-08-11 19:00:49 ۴ حقیقت جالب و باور نکردنی در مورد مغز:

مغز ۲۰ درصد از انرژی و اکسیژن‌تمام بدن را مصرف می کند در حالی که فقط ۲ درصد از حجم بدن را تشکیل می دهد.

وزن مغز ما حدودا ۳ پوند می باشد که ۶۰ درصد آن را چربی تشکیل می دهد( مغز پر چربی ترین بخش بدن ماست)

۸۶ میلیارد سلول درون مغز ما وجود دارد.

مغز ما چنان انرژی بالایی دارد که می تواند یک لامپ ۲۵ واتی را روشن کند.

@topmemory1 باز کردن / نظر دهید

2020-08-09 18:12:45 یادگیری در افراد مختلف به روش های مختلف اتفاق می افتد

هر یک از ما با استفاده از روش خاصی مطالب را بهتر و بیشتر از قبل یاد می گیریم

فهمیدن اینکه کدام استراتژی در یادگیری ما موثرتر است، به ما کمک میکند که در وقت و انرژی مان صرفه جویی کنیم

همچنین اینکار باعث می شود تا از درس و یادگیری مطالب زده نشویم و تا پایان به راحتی و بدون مشکل درس خواندن را ادامه دهیم

@Topmemory1 باز کردن / نظر دهید

2020-08-07 11:37:44 عادات بد مطالعه

یکی از اشتباهات رایجی که ما انجام می دهیم این است که معمولا زمانی که قرار است در مدرسه، دانشگاه یا هر محیط دیگری در یک امتحان شرکت کنیم، مطالعه و مرور دروس را به روز یا روزهای آخر موکول می کنیم.

مطالعه در روزهای پایانی باعث تلمبار شدن حجم زیادی از دروس در ذهن شما شده و این اطلاعات که یصورت ناگهانی ببه ذهن شما وارد می شوند، علاوه بر اینکه معمولا بکار شما نمی آیند خیلی زود نیز از خاطر شما فراموش می شوند.

حتی مرور کردن را نیز به روزهای پایانی موکول نکنید. نوت برداری و مرور کردن باید در طول زمان انجام گیرد تا تاثیر بهتر و طولانی تری داشته باشد. اگر صرفا در روزهای آخر مطالب را مرور کنید، بخش مهمی از آن چیزی که تابحال مطالعه کردید را مطمئنا از خاطر برده اید و این مسئله چندان مطلوب نیست.

@Topmemory1 باز کردن / نظر دهید

2020-08-05 09:57:42 نکات طلایی در مورد تکنیک های یادگیری

به درک بهتری از خودتان می رسید: به کمک این تکنیک ها شما در می یابید که از چه راههایی بهتر یاد میگیرید و چه روش هایی برای شما موثر تر است.

این تکنیک ها تک بعدی نیستند: شما می توانید برای یادگیری هر مطلب و موضوعی در هر زمینه از این تکنیک ها استفاده کنید. کافیست تا درک درستی از مبانی هر درس داشته باشید، سپس با کمک تکنیک های یادگیری می توانید به راحتی نها را به خاطر بسپارید.

مجبور خواهید بود که این تکنیک ها را مدام بروز کنید: شما نیاز خواهید داشت که مدام این تکنیک ها را بروز کنید و اینکار به شما در یادگیری مطالب کمک شایانی می کند.

تکنیک های یادگیری فقط برای دانش آموزان نیستند: این روش ها تنها در دوران تحصیل به کار شما نمی آیند چراکه شما آنها را همواره همراه خود خواهید داشت. با استفااده ازین تکنیک ها می توانید در مدیریت زمان، روش های حل مسئله، و یا تجزیه تحلیل مسائل مختلف بهتر عمل کنید.

@Topmemory1 باز کردن / نظر دهید

2020-08-02 17:58:03 نتایج و اهداف خود را بررسی کنید

هرچند وقت یکبار زمانی را به این اختصاص دهید که اهداف و کارهایی که در جهت رسیدن به آنها اجام داده اید را بررسی کنید. سعی کنید عوامل و کراحلی که باعث موفقیت و یا عدم موفقیت شما در آنها شده اند را شناسایی کنید.

نکات مثبت خود را یادداشت کنید و در جهت آنها قدم بردارید. از آنطرف هرجا که به اندازه کافی موفق نبوده اید را با دقت بیشتری بررسی کنید تا متوجه شوید اشکالات و اشتباهاتتان را شوید و با اصلاح آنها به اهداف خود نزدیکتر شوید.

@Topmemory1 باز کردن / نظر دهید

2020-08-02 08:41:23 چگونه مطالعه جذابتری داشته باشیم؟

یکی از بهترین راهها برای یادگیری دروس و بخاطر سپردنشان، این است که آنها را تبدیل به داستان کنیم. ذهن ما همیشه از یک قصه جذاب لذت میبرد و آنرا با همه جزئیات بخاطر می سپارد.

حال پرسش این است که چگونه این کار را انجام دهیم؟ کافیست نکات مهم و کلیدی را مانند یک داستان پشت سر هم قرار دهیم. هرچه این داستان خنده دارتر و عجیب تر باشد، ذهن ما آنرا بهتر به خاطر خواهد سپرد.

@Topmemory1 باز کردن / نظر دهید

2020-07-29 18:14:15 یکی از دلایل مهم کند خوانی سرگردانی چشم بین خطوط می باشد.

سرگردانی چشم بین خطوط باعث از بین رفتن تمرکز شده و سرعت مطالعه مان را به طرز چشمگیری کاهش می دهد.

راه حل این مشکل بسیار ساده است:
شما میتوانید با استفاده از خط بر این مشکل را برای همیشه حل کنید.

بهترین خط بر انگشت اشاره شما می باشد. با انگشت اشاره تان خط ها را دنبال کنید‌.(در پست بعدی یک تصویر از خط بردن مشاهده خواهید کرد)

یک باور قدیمی و اشتباه می گوید که خط بردن سرعت مطالعه را کاهش می دهد و یک کار ابتدایی است؛ به طوری که بعضی از خانواده ها فرزندان خود را از خط بردن منع می کنند.

البته در سرعت های خیلی بالا و در مطالعه های فوق حرفه ای و سریع دیگر خط بردن لازم نیست. برای رسیدن به این مرحله باید تحت آموزش های تندخوانی قرار گرفت.

تندخوانی نیاز امروز و ضرورت فرداست پس‌از آن غافل نشویم.

@Topmemory1 باز کردن / نظر دهید

2020-07-28 10:21:40 آیا می دانستید تکرار کردن بی مورد نمیتواند باعث یادگیری و یا به خاطر سپاری مطلب شود؟

روانشناسان معتقدند یادگیری طوطی وار خسته کننده است که باعث ویرانی سیستم آموزشی دنیا شده است.

به جای تکرار از چه تکنیکی برای حفظ کردن مطالب استفاده کنیم؟

تکنیک های تصویر سازی(تجسم خلاق) می تواند در راه به خاطر سپاری به شما کمک کند. یعنی متنی را که میخواهید حفظ کنید باید تبدیل به تصاویری کنید که ویژگی های منحصر به فردی داشته باشند و سپس به هر یک از این بسته های تصویری یک کُد بدهید. کد هر بسته ی تصویری می تواند یک کلمه و یا یک تصویر کلیدی باشد.

@Topmemory1 باز کردن / نظر دهید

2020-07-27 19:34:32 چه راهکارهایی برای تنبلی درسی موثر است؟

به خودتان پاداش بدهید
مثبت فکر کنید
برنامه مشخصی داشته باشید و به آن عمل کنید
شجاع باشید
لحظه های تکرار نشدنی را دریابید
زمان حال و عوامل به تعویق اندازی را به دقت بررسی کنید
در خودتان انگیزه ایجاد کنید
کار هایتان را الویت بندی کنید
در حد توان کار کنید
محیط کار خود را تغییر دهید

@Topmemory1 باز کردن / نظر دهید

2020-07-27 12:57:56 8 عادتی که تضمین می کند سریعتر و بهتر یاد بگیریم:

محیط مناسبی پیدا کنید.
یادداشت کنید.
بین ایده ها ارتباط برقرار کنید.
عضلات مغزتان را قوی تر کنید.( با بازی های فکری)
خیلی بخوانید
هر آنچه یاد می گیرید را عملی کنید.
از هر روشی که فکر می کنید مناشب شماست برای یادگیری استفاده کنید.
اطلاعات تان را به دیگران متتقل کنید.

@Topmemory1 باز کردن / نظر دهید