ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ زمان حال، آن چيزی است که به طور واقعی محقّق شده است و زندگی ما در آن جای دارد، بنابراين بهتر است که پيوسته با شادمانی قدر آن را بدانيم و در نتيجه، از هر دَمی که قابل تحمّل و فارغ از زشتی و رنج است، آگاهانه لذّت ببريم؛ يعنی لحظه را با ياد آرزوهای از دست رفته در گذشته يا نگرانی‌ها درباره‌ی آينده با ترش‌رويی تيره و تار نکنيم، زيرا از خود راندن لحظه‌های نيکِ زمان حال برای ناراحتی‌های گذشته يا نگرانی‌های مربوط به آينده ابلهانه است... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
