زودتر بیدار شوید، آهسته تر بخورید هنگامیکه سحری را بصورت تند | تست هوش (ᴡɪᴄʜ ᴏɴᴇ)
زودتر بیدار شوید، آهسته تر بخورید هنگامیکه سحری را بصورت تند تند و نجویده میخورید، بخش زیادی از آن بصورت هضم نشده دفع شده و تبدیل به انرژی نمیشود ! وموجب گرسنگی و نفخ در روز میشود @TstHoosh
