آلبالو به دلیل دارا بودن ملاتونین و تریپتوفان (که در بدن به مل | شبکه باران

آلبالو به دلیل دارا بودن ملاتونین و تریپتوفان (که در بدن به ملاتونین تبدیل می شود) باعث بهبود خواب شبانه شده و چرخه خواب را تنظیم می کند. عصاره آلبالو، علایم بیخوابی را در بزرگسالان مسن تر کاهش می دهد.


در #اینستاگرام #تلگرام #سروش با ما همراه باشید
@guilan.irib
@guilan.irib2
@TV_BARAN