Typology Theories

2023-03-07 21:25:32 باز کردن / نظر دهید

2023-03-06 19:23:33 باز کردن / نظر دهید

2023-03-05 17:42:36 باز کردن / نظر دهید

2023-03-04 17:31:32 باز کردن / نظر دهید

2023-03-01 17:12:07 طرحواره

طرحواره بی اعتمادی/بدرفتاری
(Mistrust/Misbehavior Schema)
قسمت آخر
از شما خواسته بودیم با ذکر تایپ ،انیاگرام و سوشیوی خودتون،به ما طرحواره های خودتون رو از طریق تست اعلام کنید.

نتایجی که بدست اومد جالب بود.هر تایپی ممکنه دچار این طرحواره بشه.چه ISTJ 1 ، چه INFP 9 ، چه ENFJ 2 چه ENTP 8 ، همه و همه میتونن درگیر این مقوله بشن.
(اینکه آیا واقعا مبتلا به طرحواره هستن رو متخصص باید دایاگنوز کنه)

صرفا میخواستیم تصاویر دریافتی افراد از خودشون رو با هم قیاس کنیم.

افرادی که حس می کنن ممکنه دچار این طرحواره باشن، پیشنهاد میکنیم به مشاوره در اسرع وقت مراجعه کنن.طرحواره بی اعتمادی/بدرفتاری از طرحواره هاییه که تاثیر کاملا مستقیم روی تمام روابط بین فردیِ افراد رو داره.

جهت اطلاعات بیشتر برای این طرحواره:
https://www.aparat.com/v/RbQ4I?playlist=287785
بدرفتاری 1
https://www.aparat.com/v/Pm3jb?playlist=287785
بدرفتاری 2
https://www.aparat.com/v/mDWfF?playlist=287785
بدرفتاری 3
https://www.aparat.com/v/dao3s?playlist=287785
بدرفتاری 4


「 #PhilbertEO 」
#طرحواره
#روانشناسی
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
⫷『@TypologyTheories』 باز کردن / نظر دهید

2023-03-01 17:11:11 طرحواره
طرحواره بی اعتمادی/بدرفتاری
(Mistrust/Misbehavior Schema)
قسمت چهارم
نحوره برخورد با طرحواره در روابط بین فردیِ افراد مبتلا

در پست های قبلی گفتیم سه راه هنگام مواجه با طرحواره وجود دارد:تسلیم ،اجتناب،جبران افراطی.

در این پست به طور اختصاصی سه راهِ طرحواره بی اعتمادی/بدرفتاری را موشکافی میکنیم.
در طرحواره بی اعتمادی/بدرفتاری:
فرد مبتلا هنگامی که تسلیم طرحواره می شود، همسر بدبین و یا غیر قابل اعتماد را انتخاب می‌کنند.چرا؟!

1-به قضیه پیش فرض و سیستم عامل ذهنی فرد مبتلا برمیگردیم .
2-دوباره تاکید می کنیم طرحواره به دنبال تغذیه و تایید خود است .

با علم به این دو پاراگراف، متوجه می شویم فرد مبتلا بر این باور است که همه با او بدرفتاری میکنند و یا نسبت به همه بی اعتماد باید باشد(چون جامعه همین است) جامعه یک شغال درنده است پس فرقی نمی کند من چه کسی را انتخاب می کنم یا توسط چه کسی انتخاب می شوم، من در نهایت قرار است با کسی باشم که از من سواستفاده کند یا نسبت به من بدببین باشد همانطور که خود من هم هستم.

فرد مبتلا هنگامی که از طرحواره اجتناب و یا فرار میکند،به خاطر عدم اعتماد به مردم با کسی وارد رابطه‌ی عاطفی نزدیک نشوند چرا؟!

باز هم به علم دو پاراگرافی که بیان کردیم، فرض کنید شما از والدینتان چنین حسی را دریافت کردید، چگونه میخواهید به فردی غریبه اعتماد کنید( و بگویید شاید این فرد با من بدرفتاری نکند،شاید او معتمد باشد و من اشتباه میکنم)؟! چگونه میخواهید با آن بی اعتمادی که نسبت به آن فرد همواره دارید اصلا در کنار او به طور دائمی لذت ببرید؟!
افرادی ممکن است این سد را نیز بکشنند ولی ممکن است قبلا از راه تسلیم دربرابر طرحواره با آن روبه رو شده باشند، در نتیجه چون از روابط قبلی زخم خورده اند دیگر سعی می کنند وارد رابطه نشوند با اینکه ممکن است شدیدا نسبت به روابط حسادت داشته باشند.

فرد مبتلا هنگامی که با جبران افراطی پاسخ طرحواره را می دهد. از دیگران سوء استفاده می‌کنند و یا به دیگران بی‌حرمتی می‌کنند چرا؟!
باز هم دو پاراگراف ابتدایی مدنظر ماست.(در همه ی طرحواره ها نیز همین خواهد بود)

در اینجا فرد مبتلا برای مورد بدرفتاری واقع نشدن با بی اعتمادی که نسبت به همه دارد به رابطه اش چنگ می زند.از هیچ اقدامی برای به فنا دادن افراد در روابطش دریغ نمی کند.(البته این طرحواره با PDD یا همان اختلال شخصیت بدگمان/پارانویید مقداری همپوشانی دارد)دلیلش هم واضح است، هردو به شکل چشم گیری نسبت به افراد بدبین هستند.البته بدبینی با طرحواره بی اعتمادی/بدرفتاری متفاوت است و پارانویا نیز یک مقوله جداست که ریشه ژنتیکی نیز دارد.
در جبران افراطی ،فرد برای پیش قدم بودن نسبت به مورد بدرفتاری قرار گرفتن، تمام حربه ها را به کار میگیرد تا پارتنر، همسر و ... اش را در صورتی که احساس خطر کنند، له کنند. ممکن است راه های قبلی (تسلیم و یا اجنتاب) را رفته باشد و گمان کند با این راه میتواند طرحواره را دور بزند ولی همچنان در راستای طرحواره خود قدم برداشته است و ممکن است روزی شریکش از این رفتار خسته شده و با او نیز بدرفتاری کند.نکته جالب این است که بعد از این اتفاق فرد مبتلا با خود میگوید
-دیدی؟! آدم ها قابل اعتماد نیستن و همه با من بدرفتاری میکنن در نتیجه من هم ضربه میزنم تا ضربه نخورم.

یک مسئله دیگر، جذابیت طرحواره ایست.افراد مبتلا به هم جذب می شوند چون به خوبی طرحواره هم دیگر را ارضا می کنند.

ماحصل تمامی این سه راه چیزی جز بی اعتمادی،بدرفتاری کردن با دیگران و مورد بدرفتاری قرار گرفتن از دیگران توسط فرد مبتلا ؛ و ورود به چرخه این طرحواره نیست.
「 #PhilbertEO 」
#طرحواره
#روانشناسی
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
⫷『@TypologyTheories』 باز کردن / نظر دهید

2023-03-01 17:10:55 طرحواره
طرحواره بی اعتمادی/بدرفتاری
(Mistrust/Misbehavior Schema)
قسمت سوم
چند نشانه از طرحواره بی اعتمادی/بدرفتاری

اغلب احساس می کنید دیگران از شما سوءاستفاده میکنند، حتی زمانی که دلایل و مدارک عینی برای اثبات ادعای خود ندارید.

به دیگران اجازه می دهید با شما بدرفتاری کنند به این دلیل که از آنها می ترسید یا حس می کنید که حق شماست که دیگران با شما بدرفتاری کنند.

به دیگران رو دست می زنید و قبل از اینکه آنها به شما حمله کنند، شما پیش دستی می کنید.

شما از بازگویی زندگی تان اکراه دارید، چون نگرانید که مبادا دیگران بخواهند از این اطلاعات بر علیه شما استفاده کنند.

. در کنار دیگران راحت نیستید چون نگرانید که مبادا شما را تحقیر کنند.

احساس می کنید دیگران از رنج کشیدن شما لذت می برند

به دیگران اجازه می دهید که از شما سوء استفاده کنند، چون بهتر از این است که تنها بمانید.

وارد روابط صمیمی نمی شوید چون به دیگران اعتماد ندارید.

شما برخی اوقات رفتارتان با دیگران مخصوصا افراد صمیمی زندگیتان ظالمانه و بی رحمانه می شود.

به راحتی در برابر دیگران سر تسلیم فرود می آورید، چون از آنها حساب می برید.
「 #PhilbertEO 」
#طرحواره
#روانشناسی
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
⫷『@TypologyTheories』 باز کردن / نظر دهید

2023-03-01 17:10:23 طرحواره
طرحواره بی اعتمادی/بدرفتاری
(Mistrust/Misbehavior Schema)
قسمت دوم
دلایل طرحواره بی اعتمادی/بدرفتاری زیر ذره بین
شخصی در خانواده فرد را مدام مورد تنبیه فیزیکی (کتک) قرار داده است.
کتک زدن و ابراز خشونتِ نا به جا یکی از روش هایی است که توام با بدرفتاری است.همانطور که اشاره کردیم وقتی کودک توسط نزدیک ترین افراد زندگیش مورد بدرفتاری قرار میگیرد طبعا به دور همه افرادی که با او ملاقات خواهند کرد دیواری می کشد تا بتواند خود را حفظ کند در نتیجه به سختی اعتماد می کند تا تجارب قبلی تکرار نشود.

در کودکی فرد اغلب مورد توهین و تحقیر قرار گرفته است
یکی از مهم ترین عواملی که باعث می شود فرد دچار طرحواره بی اعتمادی/بدرفتاری شود همین مسئله است. قبل از توضیح این موضوع یک چیزی را بهتر است توضیح دهیم:
{ طرحواره ها هر چه در سنین کمتری به وجود بیایند شدت،میزان و مدت بیشتری خواهند داشت و هر چه در سنین بالاتر مثلا 15 سالگی،شکل بگیرند عمق کمتری داشته و راحت تر می توان درمانشان کرد.}
خب فرض کنید شخصی والدین خوبی دارد و نزدیکان قابل اعتمادی را نیز دور خود جمع کرده اما همکلاسی هایی که با آنها معاشرت می کند به طور متناوب به او اهانت می کنند.مثلا لُکنت او را مسخره می کنند، به خاطر هیکلش و یا هر چیز دیگری (به خاطر داشتن کک و مک ، دندان های خرگوشی یا حتی عینکی بودن فرد) غرور او را می شکنند و اعتماد به نفس فرد را پایین میاورند.از آنجایی که مدرسه نمادی از جامعه برای فرد به شمار می رود، در دراز مدت فرد فکر میکند همه مردم همین هستند و همانطور که گفتیم چون طرحواره به دنبال تایید و تقویت خود است، فرد به طور وسواسانه در نزدیکان خود نیز این نشانه هارا هر طور که شده یا می سازد یا پیدا میکند.

کسی در خانواده از رنج بردن فرد لذت می برده است.
طبیعتا وقتی والد یا از نزدیکان فردی سادیست باشند، الگوی سادیستیک توام با بدرفتاری را به فرد منتقل می کنند و فرد فکر میکند این نوعی از تعاملی طبیعی و روتین افراد است و او نیز همین الگو را پیش میگیرد.

افراد گرفتار در تله بی اعتمادی/بدرفتاری در کودکی مدام به آن ها گوشزد شده است که به دیگران اعتماد نکند.
واضح هست که این نصیحت یا هر چیزی که می توان اسمش را گذاشت در طی زمان باعث می شود تفکرات فرد شبیه به طرحواره بی اعتمادی/بدرفتاری شود.

افراد خانواده بی اعتماد و دروغگو بوده اند.

افراد خانواده رازهای او را فاش کرده اند و یا ازنقاط ضعفش برای اذیت کردن فرد استفاده کرده اند.

خانه فرد در کودکی مکان امنی نبوده و افراد دائما با هم سر جنگ داشته اند.

در پست قبلی برای سه مورد بالا توضیح داده شد.
نکته ای که لازم به ذکر است راجع به اشتراکات دلایل یک سری طرحواره هاست.بعضی طرحواره ها در شکل های خفیف و یا شدید ممکن است با هم دیگه همپوشانی داشته باشند.
مثل مورد تنبیه واقع شدن فرد برای این طرحواره و طرحواره تنبیه مشترک است

「 #PhilbertEO 」
#طرحواره
#روانشناسی
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
⫷『@TypologyTheories』 باز کردن / نظر دهید