2022-03-16 22:51:18
Subject: Positive self-statements: Power for some, peril for others
Abstract:
Positive self-statements are widely believed to boost mood and self-esteem, yet their effectiveness has not been demonstrated. We examined the contrary prediction that positive self-statements can be ineffective or even harmful. A survey study confirmed that people often use positive self-statements and believe them to be effective. Two experiments showed that among participants with low self-esteem, those who repeated a positive self-statement ("I'm a lovable person") or who focused on how that statement was true felt worse than those who did not repeat the statement or who focused on how it was both true and not true. Among participants with high self-esteem, those who repeated the statement or focused on how it was true felt better than those who did not, but to a limited degree. Repeating positive self-statements may benefit certain people, but backfire for the very people who "need" them the most.
عنوان: خود اظهاری‌های مثبت؛ قدرت برای بعضی و خطر برای دیگران
چکیده
باور بر این است که خوداظهاری‌های مثبت باعث افزایش خلق و عزت‌نفس می‌شود، با این حال اثربخشی آن‌ها ثابت نشده است. ما پیش‌بینی مخالف را که بیان دارد خود اظهاری‌های مثبت می‌تواند بی‌اثر یا حتی مضر باشد، بررسی کردیم. یک پژوهش نظرسنجی نشان داد که افراد اغلب از این خود اظهاری‌های مثبت استفاده می‌کنند و عقیده دارند که اثربخش هستند. دو آزمایش نشان داد که در میان شرکت‌کنندگان با عزت‌نفس پایین، کسانی که خود اظهاری مثبت (من فرد دوست‌داشتنی‌ای هستم) را تکرار کردند یا بر روی چگونگی درست بودن این گفته تمرکز کردند، نسبت به کسانی که این گفته را تکرار نکردند یا بر چگونگی درست یا غلط بودن آن تمرکز کردند، احساس بدتری داشتند. در میان شرکت کنندگان با عزت‌نفس بالا، کسانی که گفته را تکرار کردند یا بر درستی آن تمرکز کردند، احساس بهتری نسبت به کسانی که این کار را انجام ندادند، داشتند اما به طور محدود. تکرار خود اظهاری‌های مثبت ممکن است به افراد خاصی سود برساند ولی برای کسانی که واقعا به آن نیاز دارند، نتیجه معکوس داشته باشد.
Authors: Joanne V. Wood, W.Q. Elaine Perunovic, John W. Lee
Journal: Psychological Science - 20(7)
Publication date: July 2009
DOI: https://doi.org/10.1111%2Fj.1467-9280.2009.02370.x
#چکیده_مقاله
Telegram | Instagram
769 views19:51
ا
