اوما کیست؟ اوما گاش مربی 52 ساله هندی تبار و ساکن دبی است. ا | پاکسازی پوست با متد UMA
اوما کیست؟
اوما گاش مربی 52 ساله هندی تبار و ساکن دبی است. او بیش از 20 سال از عمر خود را صرف تحقیق و پژوهش در حوزه پوست و زیبایی کرده است. اوما در دسامبر 2019 حاصل تجربیات 20 ساله خود را در کتابی با عنوان "پروتکل تغذیه ضد پیری" منتشر نمود که به سرعت به یکی از محبوب ترین تکنیک های خود مراقبتی پوست در جهان تبدیل شد.
منطق متد Uma بسیار ساده است: حذف مواد غذایی التهاب زا از سبد غذایی و اضافه کردن ویتامین ها و آنتی اکسیدان های ضروری به آن. علاوه بر این در این کتاب به تعداد زیادی ماسک و محلول های آبرسان و کلاژن ساز اشاره شده است که همگی ارگانیک و گیاهی بوده و در خانه قابل تهیه و استفاده هستند.
