۵ روش مؤثر برای درمان گرفتگی سینه
گرفتگی سینه نه تنها در فصل سرما بلکه ممکن است افراد در تمام فصول سال به‌دلیل نوسانات دمایی دچار آن شوند. علائم گرفتگی سینه، درد و احساس سنگینی در ناحیه قفسه سینه، گلودرد، و ایجاد خلط است که در صورت عدم درمان و مراقبت‌های لازم می‌تواند منجر به عفونت شدید در مجرای تنفس شود.
در هند بیشتر مردم برای درمان بیماری‌های رایجی از قبیل گرفتگی سینه به درمان‌های خانگی به شرح زیر اعتماد می‌کنند:
مصرف شیر گرم با عسل، فلفل سیاه، و زردچوبه. این معجون به‌نحوی کارآمد در درمان عفونت‌های سینه و سرماخوردگی مؤثر است.
غرغره‌کردن با آب گرم به‌همراه مقدار کمی نمک به مدت ۲ دقیقه و ۳ الی ۴ بار در روز.
مصرف روزانه ۲ تا ۳ لیوان آب داغ با عسل و لیمو.
مصرف دمنوش گیاهی مخلوطی از نعناع، بابونه و عسل.
مصرف قهوه سیاه می‌تواند موجب تسکین موقت درد ناشی از گرفتگی سینه شود. از آن‌جایی که مصرف بیش از حد کافئین برای سلامتی خوب نیست، بیش از دو فنجان قهوه در روز توصیه نمی‌شود.
@Universe_HM
