انجمن علمی دانشجویی مشاوره دانشگاه تهران برگزار می‌کند:
وبینار «
مقابله کارآمد با اضطراب»
مدرس مریم نیکخواه؛ کارشناسی ارشد مشاوره خانواده دانشگاه تهران
زمان: پنجشنبه ۱۰ شهریور
ساعت ۱۸
هزینه: رایگان
اگر مدت‌هاست قصد دارید کاری رو انجام بدین اما ترس و اضطراب مانع شما شده و احساس فلج شدن می‌کنید، اگر نگرانی‌تون گاهی غیرقابل‌کنترل میشه و به تصمیم‌گیری و انجام یک عمل موثر منتهی نمی‌شه، به شما حضور در این کارگاه رو توصیه می‌کنیم.
در این کارگاه قراره موثرترین راهکارهایی که به کمک اون‌ها میتونیم بر اضطرابمون غلبه کنیم رو یادبگیریم تا به جای گرفتن تصمیم‌هایی از روی هیجان، در موقعیت‌های پراسترس تصمیمات درست بگیریم و رشد کنیم.
ترس یک نشانه است. گاهی اوقات آنچه را که نباید انجام دهی به تو نشان می‌دهد و اکثر اوقات دقیقا همان کاری را که باید انجام دهی نشان می‌دهد.
برای دریافت لینک وبینار به آیدی زیر پیام دهید: @ramezani_faeze
@counseling_psut
https://www.instagram.com/counseling_psut
باشگاه دانشجویان دانشگاه تهران
@UTstudentsunion
