قابل توجه کسانی که نظر دیگران براشون مهم است
یادت باشه وقتی به خودت باور داشته باشی یعنی نصف راه موفقیت رو رفتی!
بفرست واسه کسایی که فک میکنی لازمه ببینن
#خدا
خودتان را دوست داشته باشید و همانگونه که هستید، بپذیرید. مهربان نبودن با خود از نتایج عزت نفس پایین است، به خودتان عشق بورزید و خود را ارزشمند بدانید، با مهربانی با خود صحبت کنید و از یادآوری نقاط مثبتتان به خود غافل نشوید، برای خود هدیه خریده و از تفریح کردن لذت ببرید.
اگر تصور بدي از خودتان داشته باشيد، افكارتان منفي مي‌شود و تأثير بدي بر احساس و رفتارتان مي‌گذارد. زماني كه احساس بدي داريد فقط چيزهاي ناخوشايند را به خاطر مي‌آوريد و بدبين مي‌شويد پس افکار منفی در مورد خودتان که در ذهنتان جاری است را دور بریزید و انتقاد کردن از خود را متوقف کنید و از خود قدردانی کنید. تمام بخش‌های وجودتان را همانگونه که هست دوست بدارید و نقایص خود را بپذیرید، هیچکس کامل نیست.
سابلیمینال ترکیبی و فیلم ذهنی عزت نفس
برنامه ریزی ضمیر نا خوداگاه با پیام های پنهان جهت افزایش عزت نفش فوق العاده قدرتمند
