ستون فقرات شما ۶ دشمن دارد ١) شکم بزرگ ٢) بد خوابیدن ٣) بغل کردن بچهها ٤) نشستن چهار زانو یا دو زانو ٥) ایستادن طولانی ۶) بلند کردن جسم سنگین #زێ_هــەواڵ در تلگرام : @vazinE3 #زێ_هــەواڵ در اینستاگرام https://www.instagram.com/zehawal?r=nametag 1.3K views20:05